Чакры и каналы

Наряду с разветвленной нервной системой, отвечающей за восприятие физического мира, внутри человеческого организма находиться еще и так называемая тонкая система, регулирующая эмоциональное, интеллектуальное, психологическое и духовное существование людей. Данная энергетическая система, называемая также тонким телом, состоит из трех энергетических каналов, называемых нади и семи основных энергетических центров — чакр.

Чакры
 — это тонкие энергетические центры, расположенных в местах нервных сплетений. Чакра в переводе с санскрита означает «колесо». В нашем тонком теле расположены семь основных чакр, каждая из которых соответствует ступени эволюции. Каждая чакра отвечает за воплощение в человеке определенных духовных качеств, которые у большинства людей находятся в непроявленном состоянии. После пробуждения (т.е. получения самореализации) они начинают излучать «вибрации«, выражая принципы Духовности в нас.

Физические, ментальные и эмоциональные проблемы могут быть следствием дисбаланса в одной или нескольких чакрах. Самореализация позволяет пробудить энергию Кундалини, находящуюся в спящем состоянии, которая затем, поднимаясь по центральному каналу и наполняя чистой энергией все семь центров, делает возможным спонтанное проявление всех присущих людям духовных свойств.

Тонкое тело. Чакры и каналы

Перечислим все семь основных чакр (для получения подробной информации по каждой из них нажмите на соответствующее название).
1. Муладхара-чакра расположена у основания позвоночника с его внешней стороны.
2. Свадистан-чакра расположена на уровне аппендикса (на ширину ладони ниже пупка).
3. Наби-чакра (другое название — Манипура) расположена на месте солнечного сплетения.
4. Анахата-чакра расположена на уровне сердца.
5. Вишудди-чакра расположена на уровне яремной впадины у основания шеи.
6. Агия-чакра расположена на уровне середины лба в том месте, где скрещиваются зрительные нервы.
7. Сахасрара-чакра («Тысячелепестковый лотос») расположена в верхней части головы, в области темени.

Со всех сторон Наби окружает Войд (в переводе с английского — «пустота»), который образно называют «океан иллюзий». Малый энергетический центр, представляющий собой часть Вишудди и находящийся между глазами на переносице, называется Хамса-чакра. Еще два малых энергетических центра, расположенных также у Вишудди, но распределенных симметрично слева и справа, называются Лалита-чакра и Шри-чакра

В тонком теле можно дополнительно выделить еще три так называемых Грантхи (узлы иллюзии): узел Брахмы, Вишну, и Рудры (Шивы). Узел Брахмы — это узел материальных привязанностей, он создается нашим вниманием, когда оно вовлекается в материализм. Тем самым, мы теряем из вида Дух. Узел находится на два сантиметра ниже пупка. Если узел не развязан, то Кундалини не может подняться по центральному каналу (о каналах см. ниже). Узел отвечает за энергетическое равновесие в человеческом теле. Чтобы развязать узел, мы должны направлять внимание на Дух, а не на мирские дела. Узел Вишну находится на пересечении горизонтали, соединяющей Лалита-чакру и Шри-чакру с центральным каналом. Он дает нам идеи, что мы можем «делать» что-то и достигать чего-либо в этом мире. Чем больше мы так думаем, стремимся и живем с нашими амбициями, тем больше завязывается узел. Развязывание же узла способствует растворению эго и суперэго. Узел Рудры находится в голове между центром лба и основанием волос. Он возникает в результате искусственности в поиске. Нам следует быть искренними и честными в нашем поиске, который должен быть основан всецело на Истине. Мы ищем Дух, становления единым с Духом, и все наше внимание должно быть на Духе и не должно расстрачиваться на бессмысленные вещи. Развязывание узла способствует достижению безмысленного осознания и осознания без сомнения в могуществе собственного Духа.

Автономная нервная система

Симпатическая часть автономной нервной системы располагается в пояснично-грудной области тела, в то время как парасимпатическая часть преимущественно связывается с черепной и крестцовой областями. Для интерпретации отношения между этой системой и деятельностью психики до некоторой степени может быть использована нейроэндокринология мозга.Психосоматический и духовный инструмент, которым йог может познавать через вибрационное осознание, конечно же, не может быть обнаружен при помощи хирургического скальпеля. Однако его физическим проявлением является автономная нервная система, описываемая в любой книге по физиологии. Она разделяется на две части — парасимпатическую нервную систему, деятельность которой стремится расслаблять, а также сберегать и балансировать нашу энергию, и симпатическую нервную систему (состоящей из левой и правой, взаимно уравновешивающих друг друга), деятельность которой ответственна за наше действие и за расходование нашей энергии и которая особенно активна в критических случаях.

Упоминание выше баланса в цитате Юнга позволяет сделать вывод, что когда психические движения, проистекающие от двух боковых каналов симпатической нервной системы, находятся более или менее в равновесии, человек представляет собой сбалансированную личность, которая предрасположена к пробуждению третьего канала (пути «золотой середины»), канала парасимпатической нервной системы, как прелюдии к Самореализации.

Каналы

Существует три основных энергетических канала — левый канал (ида)правый канал (пингала)и центральный канал (сушумна). Они связывают между собой различные чакры нашего тонкого тела.

Левый канал питает левую симпатическую нервную систему и несет энергию нашего желания. Из желаний возникают наши эмоции. Наши желания — основа действий, без их движущей силы мы бы ничего не делали. Левый канал отвечает за прошлое человека. Все, что является настоящим сегодня, становится прошлым завтра. Бессознательное черпает информацию и образы из этого канала. Кроме того, бессознательный ум каждого человека соединен с многовековым коллективным бессознательным умом. Все события, произошедшие с момента сотворения мира, пребывают в дремлющем состоянии в коллективном бессознательном. В этом коллективном бессознательном накапливается и хранится все, что происходило в процессе эволюции, все, что является мертвым или выпало из процесса эволюции, а также все, что выходит из бессознательного ума людей.

Правый канал питает правую симпатическую нервную систему и несет энергию действия. Эта энергия включает в себя умственную и физическую деятельность. С правой стороны находится сознательный ум, который создает наше будущее. Все, что человек думает относительно будущего, записывается на правой стороне, которая имеет выход в коллективное надсознание. Коллективное надсознание получает все, что является мертвым, что случилось вследствие чрезмерно амбициозных, ориентированных на будущее личностей, агрессивных животных или растений.

Центральный канал также называется Срединным путем, он питает парасимпатическую нервную систему. Он управляет активностью, которую мы не можем сознательно контролировать. Биение сердца, наполнение легких воздухом, перенос кислорода кровеносной системой, рождение мыслей — все эти сложные функции не под силу выполнить тысячам компьютеров. Это происходит вне зависимости от того, где наше внимание, нет необходимости в сознательном руководстве и контроле. Деятельность центрального канала протекает спонтанно, естественно, без усилий со стороны человека. Подъем Кундалини и ее работа, также как и другая духовная работа — спонтанны.

Проекции чакр на конечностях и на голове

Проекции чакр на руках и на ногах:

Проекции чакр на руках и на ногах

Проекции чакр на ладонях:

Проекции чакр на ладонях

Проекции чакр на стопах:

Проекции чакр на стопах

Проекции чакр на голове:

Проекции чакр на голове

Видео-память с поездки Измаил-Болгария-Румыния-Турция

Читать далее Видео-память с поездки Измаил-Болгария-Румыния-Турция

Toddler Super Food Muffins -The Pinning Mama

TODDLER SUPER FOOD MUFFINS
Author: Kimber
INGREDIENTS
  • 1¼ cup greek yogurt
  • 1 cup quick cooking oatmeal
  • 1 cup whole wheat flour
  • 1 tsp baking powder
  • ½ tsp baking soda
  • ½ cup brown sugar
  • ½ cup no sugar added cinnamon apple sauce
  • 1 egg
  • 1 cup fresh blueberries
INSTRUCTIONS
  1. In a medium sized bowl, combine the greek yogurt and sugar. Then stir in the egg and apple sauce.
  2. In a separate bowl, combine the oats, flour, baking powder and baking soda.
  3. Mix the dry ingredients into the wet ingredients, little by little, stirring minimally just until everything is combined and moistened.
  4. Fold in the blueberries.
  5. Spray a mini muffin pan with non-stick cooking spray, then fill each cup ¾ full of the batter.
  6. Bake in an oven preheated to 350F for 9-13 minutes or until they are cooked through.

Kitchen Grrrls. Vegan food blog with lots of beautiful photos and delicious recipes.: Chocolate Frosted Vegan Brownies

Chocolate Frosted Vegan Brownies

These brownies are so fluffy, light and not too sweet at all. The frosting really makes them. No one would ever guess they’re vegan — score!
Fudgy Vegan Fudge Brownies
Adapted from Southern In Law
2 cup whole wheat pastry flour
1/3 cup dark cocoa powder
1 tbsp baking powder
1/3 cup brown sugar (if I make these again, I would use a lot more sugar — probably 3/4 cup)
1/2 tsp salt
1/3 cup canola oil
1 3/4 cup almond milk
Preheat oven to 180°C/355°F. Grease and/or line an 8×8 baking dish. In a large bowl mix together flour, cocoa, baking powder, sugar and salt. Add in oil and milk and stir until combined.  Pour brownie batter into baking dish and bake for 25-35 minutes or until cooked through and a skewer inserted removes clean.
Eat within 1-2 days — best stored in the fridge in an airtight container.
Vegan Chocolate Frosting
3 tbsp non-dairy spread
3 tbsp cocoa powder
1 1/3 cup icing sugar
1 tsp vanilla extract
1-2 tbsp milk
In a bowl combine spread and cocoa powder, gradually mix in icing sugar, vanilla and add milk as needed to create your desired consistency.

15 Amazing Back To School Lunchbox Hacks

1. DIY Lunchbox Icepacks

Use a frozen sponge for an easy DIY icepack.

Use sponges to make your own lunchbox icepacks, plus other lunch hacks you need to know for back to school! source: My Kitchen Escapades

2. Birthday Lunchbox Surprise

Surprise your birthday girl or boy by giving them a surprise lunch they have to unwrap.

Use sponges to make your own lunchbox icepacks, plus other lunch hacks you need to know for back to school!Source: Happy Home Fairy

3. Make  Your Own Healthier Lunchables

Bento Boxes and Divided Storage Containers are great for making your own Lunchables! You can use muffin tin liners as well for separating some of the food. I love the idea of the homemade pizza lunchable from Momables!

LunchablePizzaRemake-copy Source: Momables

4. Make Snack Butterflies

If you plan on using Ziplock snack bags for their lunches, make them fun but adding a clothespin, paint and pipe cleaners to make your own snack butterfly.

Use sponges to make your own lunchbox icepacks, plus other lunch hacks you need to know for back to school! Source: Clicky Chick Creates

5. Make Silly Sandwiches

Add some silly faces to your sandwiches by using this fun idea from I Heart Crafty Things. Or check out this genius tutorial for adding your child’s favorite Disney characters to their snack bags from Pink Stripey Socks. You can even use some cookie cutters or sandwich cutter like these to make your sandwiches into fun shapes and animals.

Sandwich Ideas

6. Pre-Sliced Apples + Keeps Them From Turning Brown

Use this genius hack to keep your apples from turning brown! Preslice their apple, reconstruct it, and wrap a rubber band around it to keep in the juices and prevent it from going brown before lunchtime.

Heres how to keep sliced apples from turning brown after youve cut into them. Lunchbox Hacks For Back To School Source: A Helicopter Mom

7. Secret Banana Message

Use a toothpick to carve a message on the banana and as the day goes on it appears!

Secret banana message! Use a toothpick to carve the message and as the day goes on it appears!

8. Make Your Own Squeeze Pouches

Make your own healthy squeeze fruit pouches by using reusable squeeze pouches like these and filling them with applesauce, smoothies, or yogurt.

81GlzoDF4WL._SX522_

9. Make Your Own Homemade Uncrustables

Check out this awesome recipe for DIY Uncrustables using a Sealer n Defroster. Make a bunch of these and freeze them for later!

Uncrustables are so easy to make and toss in the freezer so they are ready for those snacks or lunchboxes. Source: Unsophisticook

10. Store Hot Foods In Thermos

Keep the chicken nuggets from getting soggy and store them in a thermos container, it’ll keep them warm till lunchtime! These 10 oz thermos are perfect!

Store-Hot-Food-Thermos Source: Another Lunch

11. Make A Lunch Packing Station

Use a utility cart like this to keep all of your supplies in one spot, so you’re not rushing in the kitchen the night before. You’ll know exactly where everything is.

Make a Lunchbox Station to organize all of your supplies in one spot. Plus other Back To School Lunchbox Hacks you need to know! Source: How Does She

12.  Send Little Notes and Jokes

Make your kids smile by sending little notes or jokes in their lunches. Here’s some free printable lunchbox notes you can download.

Valentine_LunchBox_Notes555copy Source: I Heart Arts n Crafts

13. Organize With Lunch Bins

Organize all of your lunch items by keeping bins in the refrigerator for perishable items, this way everything you need to pack is within arms reach.

Make a Lunchbox Station to organize all of your supplies in one spot. Plus other Back To School Lunchbox Hacks you need to know! Source: Live Simply By Annie

14. Drain The Juice

Use this hack to drain the messy juice from a fruit cup before you pack it.

How-to-take-the-juice-out-2 Source: Your Modern Family

15. DIY Masonables

Use this brilliant idea using fruit cup  container and a small mason jar.

Tuna Salad Masonable Source: Soup Spice Everything Nice

Эликсир молодости профессора Ефимова

Эликсир молодости профессора Ефимова

Катерина Веста

Анатолий Петрович Ефимов – ученый, врач, профессор, общественный деятель. На его счету множество исследований и открытий по части реабилитационной и восстановительной медицине.

Рецепт, который мы предлагаем в этой статье, сам профессор назвал «золотым», потому как он обладает массой полезных свойств. Во-первых, он очищает наши легкие, печень и всю кровеносную систему от токсинов и шлаков. Также он успокаивает при неврозах, способствует лечению кожных заболеваний (особенно рекомендуется при псориазе), улучшает работу желудочно-кишечного тракта, обладает антиоксидантными свойствами и, конечно, является мощной профилактикой простудных  заболеваний.

Итак, для приготовления этого «Эликсира Молодости» вам понадобятся:

  • горсть молодых побегов сосны,
  • 2 столовые ложки шелухи лука,
  • 1 чайная ложка корня солодки,
  • 2 столовые ложки плодов шиповника,
  • 2 литра воды.

Рецепт:

В эмалированную посуду высыпать 30–50 г молодых побегов сосны длиной 2–3 см, лучше от концевых веточек. Залить водой и добавить размельченную шелуху лука и мелко нарезанный корень солодки. Можно добавлять его и в порошковом виде. Кипятить на слабом огне 20 минут.

Добавить размятых плодов шиповника и прокипятить ещё 30 секунд. Накрыть посуду одеялом перелить в термос в термос на 10–12 часов.

Процедить, довести до кипения и затем остудить.

Употреблять можно в неограниченных количествах, но помните, что все хорошо в меру!

Источник: Эликсир молодости профессора Ефимова — ВЕСТА